Síntomas de la vista cansada: cómo identificarlos y qué hacer
La vista cansada, o presbicia, es un problema visual que afecta a la mayoría de las personas a partir de los 40 años. Se produce debido a la pérdida de elasticidad del cristalino, lo que dificulta enfocar objetos cercanos. A continuación, te contamos cuáles son los síntomas de la vista cansada y qué soluciones existen para mejorar la visión.
¿Cuáles son los síntomas de la vista cansada?
La presbicia se manifiesta de manera progresiva y sus síntomas pueden variar en intensidad. Entre los más comunes se encuentran:
- Dificultad para enfocar objetos cercanos.
- Necesidad de alejar libros, móviles u otros objetos para ver mejor.
- Fatiga visual, con sensación de letras borrosas o que “bailan” al leer.
- Dolor de cabeza tras realizar tareas de visión próxima durante largos periodos.
- Ojos secos, enrojecidos, con escozor, lagrimeo o sensación de arenilla.
Si notas alguno de estos síntomas, es recomendable acudir a una revisión oftalmológica para evaluar tu estado visual.
¿Se puede prevenir la vista cansada?
La vista cansada está relacionada con el envejecimiento del ojo, por lo que no se puede prevenir. Sin embargo, llevar un estilo de vida saludable y realizar revisiones periódicas a partir de los 40 años puede ayudar a detectar la presbicia en sus primeras etapas y minimizar sus efectos.
Aunque existen ejercicios y suplementos nutricionales como la luteína, no hay evidencia científica de que retrasen la aparición de la presbicia. En cambio, la investigación en nuevas tecnologías abre la puerta a posibles tratamientos en el futuro.
Soluciones para los síntomas de la vista cansada
Aunque la presbicia no se puede curar, sí existen soluciones para corregir sus efectos y mejorar la visión.
Corrección óptica:
Las gafas y lentes de contacto pueden ser una solución eficaz para compensar la dificultad de enfoque. Entre las opciones disponibles están:
- Monofocales: Para visión de cerca.
- Bifocales: Combinan visión lejana y cercana.
- Ocupacionales: Para distancias intermedias, como el ordenador.
- Progresivas: Permiten una visión fluida en todas las distancias.
- También existen lentes de contacto bifocales o multifocales, que requieren una adaptación personalizada.
Corrección quirúrgica:
Los avances en cirugía oftalmológica han permitido desarrollar diferentes técnicas para corregir la vista cansada, aunque ninguna recupera por completo la capacidad de acomodación del ojo. Algunas opciones son:
- Cirugía láser corneal: Modifica la forma de la córnea para mejorar el enfoque.
- Implantes de lentes intraoculares: Se sustituyen los cristalinos por lentes multifocales.
En nuestra clínica oftalmológica en Molina de Segura, Murcia, podemos ayudarte a encontrar la mejor solución para mejorar tu visión y recuperar tu calidad de vida. Si notas los síntomas de la vista cansada, no dudes en consultarnos.
